11 bulan yg lalu

Tidur Masih Pakai Bra? Ahli Ungkap Kelebihan dan Risikonya


Liputan6.com, Jakarta Menurut ahli bedah onkologi payudara, dokter Margaret Thompson, tidak ada bukti bahwa tidur dengan bra bisa menyebabkan kanker payudara.

“Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa memakai atau tidak memakai bra saat tidur dapat meningkatkan risiko kanker payudara,” jelasnya.

Dia, menjelaskan, keputusan untuk tidur memakai bra sepenuhnya bergantung pada kenyamanan pribadi.

Meski begitu, ada beberapa manfaat dan risiko kesehatan yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan tidur dengan bra.

Dilansir dari Cleveland Clinic, sebagian perempuan, terutama yang baru menjalani operasi atau sedang menyusui, bra dapat memberikan dukungan tambahan yang membantu meringankan rasa tidak nyaman.

Namun, jika dipakai dengan ukuran yang salah atau dalam kondisi kotor, bra justru bisa menyebabkan iritasi kulit, infeksi, bahkan gangguan sirkulasi. 

Menariknya, kebiasaan tidur dengan bra juga sering dikaitkan dengan keinginan menjaga bentuk payudara agar tidak kendur. Padahal, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

“Tidak ada bukti bahwa memakai bra di siang atau malam hari akan mencegah payudara kendur,” tambahnya.

Namun, bra tetap bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman serta risiko munculnya stretch mark akibat perubahan ukuran payudara, misalnya selama kehamilan atau menyusui.

Manfaat Menggunakan Bra Saat Tidur

Berikut beberapa kele...

Baca Seluruh Artikel

© Rileks 2026. Semua hak dilindungi undang-undang