Dok, Adakah Jenis Olahraga Tertentu yang Dapat Mencegah Tanda-tanda Penuaan?

TRIBUNHEALTH.COM - Penuaan adalah tahap alami dari kehidupan, dan setiap orang akan mengalaminya seiring bertambahnya usia. 

Namun, gaya hidup turut berperan dalam menentukan seberapa cepat seseorang menua. 

Mengadopsi gaya hidup aktif, terutama berolahraga rutin, dipercaya dapat memperlambat proses penuaan. 

Baca juga: 6 Kebiasaan yang Harus Dilakukan Wanita di Usia 20-an untuk Penuaan yang Sehat

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tapi juga bagus untuk kesehatan kulit serta kesehatan mental. 

Membahas mengenai olahraga yang bagus untuk kulit, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika.

dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika di RS. Tiara Sella dan RS. Charitas. 

Ilustrasi olahraga untuk mencegah penuaan, berikut jenis olahraga yang bisa dilakukan (freepik.com)

Pertanyaan; 

Dokter, adakah olahraga tertentu yang ternyata bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit dan khususnya sebagai anti-...