Cocok untuk Diet, Ini 5 Buah Tinggi Protein yang Bisa Bantu Pangkas Berat Badan

Beauties, diet yang seimbang tidak hanya mengandalkan pengurangan kalori lho, tetapi juga diperlukan asupan nutrisi yang tepat. Salah satu nutrisi penting untuk membantu penurunan berat badan adalah protein. Protein berperan dalam mempercepat metabolisme dan memperpanjang rasa kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak. 

Nah, protein tersebut bisa diperoleh dari sejumlah jenis makanan, termasuk buah. Meskipun buah biasanya lebih dikenal karena kandungan serat dan vitaminnya, ada beberapa buah yang juga kaya akan protein dan bisa menjadi pilihan saat diet untuk membantu memangkas berat badan. Penasaran apa saja? Dilansir dari Eating Well, simak daftar buah tinggi protein berikut ini.

...